Browsing Tag bugar
-
17 June 2011 at 09 : 54 AM
Tidur Sehat Berdasarkan Kualitas
Aktivitas tidur merupakan suatu kegiatan yang sangat menyenangkan bagi kebanyakan orang termasuk Anda. Dengan menjalankan pola tidur yang teratur, dipastikan tubuh manusia akan tetap terjaga kesehatannya dalam jangka waktu yang cukup lama. Namun, berapakah waktu yang ideal dalam menjalankan pola tidur yang sehat dalam 1 hari? Menurut penelitian, selama ...
Read More -
7 March 2011 at 09 : 50 AM
Sehat dan Bugar dengan Total Body
Jantung Anda, seperti otot bisep dan otot dada, dapat tumbuh lebih besar dan kuat dengan latihan yang rutin. Hal ini adalah sesuatu yang tidak dapat Anda lihat, tetapi akan berpengaruh dalam hidup Anda. Tetapi hanya dengan melakukan latihan aerobik secara reguler Anda dapat meningkatkan kempuan memompa dan menurunkan denyut jantung, hal ini memberikan ...
Read More -
11 February 2011 at 15 : 48 PM
Sehat dan Bugar Dalam Senyapnya Yoga
Yoga telah dikenal selama ribuan tahun. Menurut Sandep salah satu instruktur yoga, pada dasarnya yoga adalah filsafat yang terbuka, tidak terikat pada kepercayaan tertentu. Memang, yoga banyak dipraktikkan dalam hinduisme. Namun, dewasa ini yoga juga populer dikalangan masyarakat modern. Banyak orang mungkin mengira yoga hanya semacam gerakan-gerakan senam ...
Read More -
10 February 2011 at 11 : 41 AM
Sehat Dan Cantik Dengan Akupunktur
Banyak orang ingin memperoleh kecantikan dalam waktu singkat. Namun, secepat ia diperoleh, secepat itu pula pula ia pergi. Kecantikan yang instan biasanya tak bertahan lama. Menurut pakar akupunktur Juliana Tjandra, kecantikan alami berasal dalam tubuh. Jangan harap dapat tampil cantik jika tubuh tidak sehat. Nah, salah satu cara untuk mendapatkan ...
Read More -
21 January 2011 at 09 : 00 AM
Say Yes For Breakfast!
Untuk yang kesekian kalinya, penelitian ilmiah membuktikan bahwa kebiasaan sarapan akan membuat tubuh lebih berenergi dan bugar. Bahkan menurut American Institute Cancer research, berat badan akan lebih mudah dikendalikan dengan sarapan pagi. So, jangan lagi mempermasalahkan 6 hal di bawah ini sebagai alasan untuk tidak sarapan. Mana Sempat... Itulah alasan ...
Read More -
20 January 2011 at 15 : 50 PM
Sehat Dengan Fire Glass Therapy
Fire Glass Therapy (FGT) atau dikenal dengan sebutan Cupping. Cupping adalah salah satu terapi Tradisional China. Terapi ini menggunakan mangkuk gelas yang dipanaskan dengan api, lalu ditempelkan pada titik-titik tertentu tubuh. FGT sudah dikenal sejak 2500 tahun yang lalu, digunakan pertama kali oleh terapist China dengan menggunakan tanduk ...
Read More -
7 May 2010 at 06 : 35 AM
Grage Sangkan Hotel & Spa, Bukan Sekedar Penginapan
Letih beraktivitas, bosan pada rutinitas, dan ingin suasana baru yang bisa mengembalikan energi dan kreativitas? Grage Sangkan Hotel & Spa, sebuah resort menarik di bawah naungan alam pedesaan yang asri dan udara pegunungan yang sejuk. Siapa yang tidak tertarik dengan keindahannya, tempat ini menawarkan suasana keyamanan beristirahat yang santai dan ...
Read More
